Las pausas activas han demostrado ser de gran ayuda para disminuir el estrés y la sofoco sindical, aumentar la energía y alertar los trastornos óseos y musculares producidos asiduamente por el estilo de vida que conlleva los trabajos de oficina.Error: Realizar los mismos ejercicios en todas las pausas activas puede volverse monótono y menos efe